ラベンダーはアロマセラピーにおいて間違いなく最も頻繁に使われるアロマオイルです。「万能精油」とも呼ばれる程に用途が広い上、作用が穏やかで、お子様に対しても安心して使用できます。始めてアロマセラピーを体験するという方は、まずラベンダーを使ってみてください。心地よい穏やかなフローラルの香りは、緊張やストレス、不安感を和らげ、気分をゆったりと鎮静させてくれます。
【効能】
・神経の緊張、不安をやわらげるはたらきがあります。
・安眠作用があります。
・ 心配事、イライラ事があってなかなか眠れないという人にはおすすめ
・頭痛、特に鋭い痛みに。
・殺菌力が強く、鎮痛作用もありますので、風邪の予防にも。
・虫刺されに。
・火傷。
・切り傷。殺菌作用によって、傷口を守ってくれます。
・ニキビ、吹き出物、ブツブツなどのトラブル肌。
・細胞の成長を刺激し、肌を若返らせる作用が期待できます。
ローズは「香りの女王」と呼ばれるほど、美しく高級感に満ち溢れたエレガントな香りがします。古くから女性を魅了し続けてきたローズの香りは、数あるアロマオイルの中で最も美しく、最も魅惑的なものと言ってよいでしょう。「女王」の名前で呼ばれることが示唆する通り、アロマテラピーにおける精神面、身体面、美容面に対する特性も、「最も女性的な領域」において強く作用します。
【効能】
・生理前の、イライラ、落ち込み感をやわらげ、気持ちをあかるくしてくれます。
・嫉妬、恨みなどのイヤな感情を癒し、ストレスをすくなくします。
・生理前の、むくみ、おなかの痛み、乳房の痛み等の症状に効果的。
・肝臓、胆のうを丈夫にするといわれています。古代ローマ人はバラのジュースを飲んで、二日酔いを防いでいたという説もあり、またラットでの実験では胆汁の分泌を増大させたそうです。
・血行を良くし、抗炎症作用、消毒殺菌作用があるので、スキンケアに関しては、全般的な肌質に。
ジャスミンは、たくさんのアロマオイルの中でも、最も魅惑的で美しい香りを持つものの一つに数えられます。ローズやネロリと並んで高価ですが、精油の中の「宝石」と形容されるほどに、その香りは素晴らしく、古来より人々を魅了し続けて来ました。ローズが「精油の女王」とされるのに対して、ジャスミンは「精油の王」と呼ばれますが、ローズ同様、どちらかというと女性に好まれる甘美な香りです。
【効能】
・強力なリラックス。
・神経や情緒をおだやかにしてくれます。
・自信喪失を改善します。
・活力をもたらします。
・抑うつ状態に対して。
・ホルモンバランスを整えます。
・産後のマタニティブルーにはたらきがあります。
・母乳の分泌を促進するといわれています。
・多くの肌質に有効ですが、乾燥肌、敏感肌、老化肌に。